「自立活動」という授業名を耳にしたことはありませんか？
支援学級の説明で聞いたことがある方もいると思いますし、すでにお子さんが支援学級に在籍している保護者の方でも、「実はよくわからないんです…」という声をよく耳にします。

この記事では、現役特別支援学級担任の経験をもとに、自立活動の目的・内容・家庭での活かし方についてわかりやすく解説します。

自立活動とは？

文部科学省は自立活動を次のように説明しています。

学校教育を通して、児童生徒が障害による学習上または生活上の困難を主体的に改善・克服するために必要な力を養い、心身の調和的な発達の基盤を培うことによって、自立を目指すもの。

簡単に言うと、
「自分の力を最大限に発揮して、より良く生きる力を身につける学び」が自立活動です。

自立活動の6つの領域

自立活動は大きく6つの領域に分けられ、その中でさらに27の細かい項目に分かれています。

自立活動にはさまざまな活動がありますが、例として以下のようなものがあります。

１健康の保持
　・自分の障害について理解を深める
　・衣服の着脱や片付け

２心理的な安定
　・気持ちを落ち着ける方法を覚える
　・場面に応じた行動練習

３人間関係の形成
　・集団での活動　　・会話の練習

４環境の把握
　・音や光への慣れ　　・見る、聞く感覚を育てる

５身体の動き
　・手先のトレーニング　　・姿勢保持や運動練習

６コミュニケーション
　・気持ちを伝える練習
　・場面に応じた言葉の使い方

これらはすべてを行うのではなく、一人一人の課題に合わせて計画されるのが大きな特徴です。また、活動の内容も担任によってさまざまな工夫がされます。